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Petit-déjeuner Puissance

à partir de Atmosphère Citation

Tu veux ton déjeuner au lit ?

Dors dans la cuisine !

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Perles du Japon au lait de coco et banane (Mettre seulement 30g sinon trop de perles...)

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Pain perdu vegan : 2 ingrédients seulement ! Et on vous parle des brunchs du Tricycle rue de Paradis à Paris ♡

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Bowl cake noisette chocolat amande - 40 grammes de flocons d’avoine - 1 œuf - 3 cuillères à soupe de lait - 1 cuillère à café de sucre ou de miel (facultative) - 1 cuillère à café de levure chimique - Pépites de chocolat - Quelques noisettes concassées (ou une à deux cuillères à café de noisettes en poudre) - Amandes effilées - Noix de coco en poudre (facultatif) Préparation Bowl cake noisette chocolat amande Dans un bol, mélanger les flocons d’avoine, le lait, l’œuf, le sucre, les…

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Les petits déjeuners à bas IG - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

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à partir de Santé Nutrition

Guide pour des petits-déjeuners crus, vegans, nourrissants, rapides + 4 recettes

La meilleure façon de commencer sa journée, nous l’avons souvent répété, est de boire une boisson alcalinisante comme un jus vert, un smoothie vert ou encore celles-ci. Maintenant si vous n’êtes pas encore prêt à avaler du vert le matin au lever (ce que je comprends très bien car il y a quelques années, j’en …

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