Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de LExpress.fr

Smoothie banane-flocons d'avoine

Un smoothie à la banane et aux flocons d'avoine, de quoi faire le plein d'énergie au petit déjeuner ou reprendre des forces après le sport.

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Wraps aux oeufs brouillés à l'avocat pour petit-déjeuner diététique : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/wraps-aux-oeufs-brouilles-lavocat-pour-petit-dejeuner-dietetique.html

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à partir de Gestion TFPJ

Sandwich roulé végétarien

Sandwich roulé végétarien - (purée d'avocat/houmous, carottes rappées, dates, oignons verts/échalotes)

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à partir de Santé Nutrition

Miso: l’élixir Japonais

Soupe miso 50 cl d’eau purifiée tiède,1 c à café de miso,Tranchez du radis noir, puis le couper en batônnetsQuelques champignons ( shitaké….) tranchés fins, Epinards frais…Ciboulette….Algues ( wakame, dulse, hijiki…)Cubes de tofu

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à partir de Les délices d'Hélène

GALETTES DE POMMES DE TERRE, OEUF MOLLET ET LARDONS GRILLES

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à partir de Chocolate & Zucchini

Biscuits épeautre et miel Recette

LA recette des fameuses galettes à l'avoine de chez IKEA, ces biscuits suédois nommés havreflarn. En version nature ou au chocolat, c'est un délice !

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Croquettes salées au son d'avoine : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/croquettes-salees-au-son-davoine.html

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