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Petit pain au lait aux raisins secs à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/petit-pain-au-lait-aux-raisins-secs-moins-de-100-calories.html

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Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-aux-fruits-secs-et-flocons-davoine-moins-de-100-calories.html

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Barres de céréales au citron et fruits secs à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/barres-de-cereales-au-citron-et-fruits-secs-moins-de-100-calories.html

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Recette de Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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Tasse de chocolat chaud sans lait à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/tasse-de-chocolat-chaud-sans-lait-moins-de-100-calories.html

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Galette de riz soufflé à moins de 100 calories : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galette-de-riz-souffle-moins-de-100-calories.html

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Une recette que j'ai apprécié et qui vient de Piroulie de "Pâtisseries et Gourmandises" . Un gâteau au chocolat bien fondant, sans beurre et sans farine mais que je n'ai pas pu classer dans les légers car il est 100% CHOCOLAT. Dans le Moule Tablette Flexipan...

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Goûteuse et aérée, parfaite pour le petit déjeuner car peu sucrée. On peut même la faire en machine à pain, en réduisant les quantités de moitié

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à partir de Fourchette & Bikini

Desserts

Desserts : Les conseils pour cuisiner léger | Fourchette & Bikini