Laurent Ournac et sa perte de poids rapide : comment la Sleeve lui a permis de perdre 60 kilos ?

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Energy Balls, une collation ultra saine pour faire le plein d’énergie : noix + dattes + cacao en poudre

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Objectif ventre plat : les astuces qui marchent vraiment.

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Smoothie post-entrainement à base de baies d'açaï. Pour récupérer après l'effort et éliminer toutes les toxines du corps !

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Manger un de ces 22 aliments peut entrainer la mort… 7. Le manioc Très populaire dans de nombreuses régions du monde, le manioc n’en reste pas moins dangereux pour la santé s’il n’est pas assez cuit. En effet, il contient de la linamarine, une toxine provenant du cyanure. 27 écoliers aux Philippines sont morts en 2005 après en avoir mangé pour le petit déjeuner

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J’aime bien avoir toujours en stock quelques barres de céréales histoire de recharger les batteries, que ce soit avant ou après un entraînement, pour un petit-déjeuner rapide ou en collation …

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Recettes de collations pour combler un petit creux | Trois fois par jour

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Ces délicieux pancakes riches en protéines se savourent aussi bien le matin qu'au goûter ou comme snack après l'entraînement ! À essayer absolument !

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Cette partie du corps nécessite une attention particulière pour ne pas être gondlée. Comment obtenir un ventre plat en 10 points.

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Ce sont deux psy qui ont leur cabinet dans le même immeuble et qui, chaque matin, prennent l'ascenseur. Autant le premier est toujours élégant, bien habillé, passant du complet luxueux à la tenue de golf ou de tennis de grande qualité, bien coiffé, bronzé,...

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