cats-30 lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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heart 78
Voici la collation idéale pour soutenir une personne après un entraînement ou tout simplement assouvir un creux d’après-midi.

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heart 2
Barres protéinées sans cuisson parfaites en collation ou après l’entraînement

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Après le sport : le réconfort ! Voici 10 idées de snacks à savourer après votre séance de sport !

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heart 11
Framboises aux blancs d’œufs pour après l’entraînement

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Smoothie post-entrainement à base de baies d'açaï. Pour récupérer après l'effort et éliminer toutes les toxines du corps !

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heart 1
Ce sont deux psy qui ont leur cabinet dans le même immeuble et qui, chaque matin, prennent l'ascenseur. Autant le premier est toujours élégant, bien habillé, passant du complet luxueux à la tenue de golf ou de tennis de grande qualité, bien coiffé, bronzé,...

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Cette partie du corps nécessite une attention particulière pour ne pas être gondlée. Comment obtenir un ventre plat en 10 points.

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pin 3
heart 1
Creamy Peanut Butter and Banana Smoothie Smoothie crémeux banane et beurre de cacahouètes

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pin 1
Ces délicieux pancakes riches en protéines se savourent aussi bien le matin qu'au goûter ou comme snack après l'entraînement ! À essayer absolument !

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