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MUGCAKE DU SPORTIF : EXPRESS, SAIN ET ÉNERGÉTIQUE

Mug cake du sportif -1 mug -1 banane écrasée -40g de flocons d’avoine (soit 4 cas) -1 cas de miel -5 cas de lait de noisette -5 noix de pécan -cannelle -1 figue séchée ou autre. Directement dans votre mug, mélangez la banane écrasée avec les flocons d’avoine, les noix de pécan, le sirop d’agave et arrosez du lait de noisette avant de bien re-mélanger. Vous cuisez 1 minute au micro-ondes et laissez gonfler. Y aura plus qu’à décorer d’un joli fruit sec et à déguster ce snack healthy et…

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Gâteaux minceur au micro-onde - Ligne en Ligne

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Cuisine. 7 recettes de bowl cakes à tester

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Crème brûlée au micro-onde

Crème brûlée au micro-ondes faire mn par mn , pour mon four cela était cuit en 2 mn, pour 20cl crême, 2 oeufs, 60 gr sucre, vanille

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Mug cake coeur coulant au chocolat

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#Bowlcake, le nouveau petit-déjeuner royal top chrono

Bowlcake au petit-déjeuner

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Bol de smoothie déjeuner

Pudding de chia Ingrédients pour le pudding : 500 ml de lait d’amande, 4 cuillères à café de graines de chia et 1 cuillère à soupe de sirop d’érable. Ingrédients pour le smoothie : 1 banane, 60 ml de lait d’amande, 1/2 tasse de bleuets, 1/2 de framboises et 1 datte.

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Brioche light au yaourt 0%

Brioche light au yaourt 0% - The Mona Project

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Chocomug le brownie fondant- coulant cuit dans un mug en 50 secs

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Dans la série des Mug recettes, je demande le cookie! A manger tiède, c'est une pure merveille! Ingrédients: 1 CS de beurre fondu (15g) 1 CS rase de sucre blanc 1CS rase de sucre cassonade 3 gouttes d'extrait de vanille 1 pincée de sel 1 jaune d'oeuf...

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