Le prolapsus génital désigne la descente d’un ou plusieurs organes situés dans la cavité pelvienne. Ce phénomène concerne surtout les femmes après 45 ans et affecte principalement la vessie, l’utérus ou le rectum. Il survient généralement après la ménopause à cause de la baisse d’oestrogènes qui provoque une perte de tonus du périnée, mais tout autre facteur entraînant un relâchement des muscles du périnée peut aussi être incriminé.

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Ce cardiologue présente un régime incroyable : C’est un bon moyen pour perdre 10 kilos en 7 jours

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7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

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Ces astuces sont simples ; elles permettent de se débarrasser de la rétention d'eau et perdre du poids rapidement

Voici comment se débarrasser de la rétention d'eau et perdre du poids rapidement en utilisant des astuces simples

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Oh, mes amis. Je suis sur le point de vous révéler quelquechose qui m’a pris des mois avant de trouver le courage de l’avouer. Etes-vous prêt? (Je ne suis pas sûre de l’être, mais bon…) Cela fait plus d’un an que je n’ai pas utilisé de dentifrice. Oh, là là, j’ai du mal à croire que …

Traiter les caries - Une histoire vécue

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Appuyez sur ces 4 points de votre corps pour accélérer votre métabolisme et perdre du poids rapidement - Santé Nutrition

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Pour attaquer le 3 ème  mois du programme « 6 mois pour mincir », Lucile Woodward, coach sportif, a invité Jessica Mellet pour une séance cardio très fun ! C’est parti pour 15 min de Zumba  « perte de poids » ! Pour obtenir des résultats, mangez équilibré et si vous le pouvez, faites vous accompagner d’un nutritionniste.   >> A pratiquer  plusieurs fois par semaine et à combiner avec la séance de renforcement musculaire du 3eme mois. Pensez également à pratiquer la séance de stretching 1…

Zumba & Perte de poids – 3ème mois

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Chaque soir et avant d’aller au lit, elle buvait 1 VERRE de ce mélange…En 15 jours, elle a éliminé la graisse tenace du ventre !

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En gainage ventral, hissez-vous sur les bras puis redescendez. Effet garanti ! Le gainage sur un ballon de fitness est encore plus efficace. Suivez nos autres exercices swiss ball.

Swiss ball : exercices de fitball avec un swiss ball

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