Pâtes aux brocolis et sa crème parmesane Plus de découvertes sur Le Blog des Tendances.fr #tendance #food #blogueur

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Une recette qui se prépare en 30 min... Ingrédients pour 4 personnes 600gr de dos de cabillaud 400gr de pommes de terre Amandine 250gr de brocolis 2 cs d'amandes 2 cs de parmesan râpé 6 pétales de tomates séchées 5 cs d'huile d'olive 40gr de beurre Sel...

Une recette qui se prépare en 30 min... Ingrédients pour 4 personnes 600gr de dos de cabillaud 400gr de pommes de terre Amandine 250gr de brocolis 2 cs d'amandes 2 cs de parmesan râpé 6 pétales de tomates séchées 5 cs d'huile d'olive 40gr de beurre Sel...

Pour 10 galettes     1 brocoli     65g de farine     1 œuf     30g de parmesan en poudre     1 petite gousse d’ail     1/2 cc de sel     du...

Pour 10 galettes 1 brocoli 65g de farine 1 œuf 30g de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail 1/2 cc de sel du...

Galettes de brocoli au parmesan : 1 beau brocoli 1/2 bouquet de persil 65 g de farine 2 œufs 30 g de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail sel, poivre

Galettes de brocoli

Galettes de brocoli au parmesan : 1 beau brocoli 1/2 bouquet de persil 65 g de farine 2 œufs 30 g de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail sel, poivre

Galettes de brocolis au parmesan - Pour 10 galettes 1 brocoli 65g de farine 1 œuf 30g de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail 1/2 cc de sel du poivre de l’huile pour la friture - à décliner avec de la farine de riz, d'autres légumes et d'autres fromages

Galettes de brocolis au parmesan - Pour 10 galettes 1 brocoli 65g de farine 1 œuf 30g de parmesan en poudre 1 petite gousse d’ail 1/2 cc de sel du poivre de l’huile pour la friture - à décliner avec de la farine de riz, d'autres légumes et d'autres fromages

Salé - Galettes de brocoli au parmesan (10 galettes). Préparation : 15 mn-Cuisson : 30 mn. Ingrédients : 1 brocoli-65g de farine-1 oeuf-30g de parmesan en poudre- 1 gousse d’ail-1/2 càc de sel-poivre-huile pour la friture. Recette sur le site.

Salé - Galettes de brocoli au parmesan (10 galettes). Préparation : 15 mn-Cuisson : 30 mn. Ingrédients : 1 brocoli-65g de farine-1 oeuf-30g de parmesan en poudre- 1 gousse d’ail-1/2 càc de sel-poivre-huile pour la friture. Recette sur le site.

Quiche brûle-graisse Croq’Kilos aux poivrons, curcuma et brocoli : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-brule-graisse-croqkilos-aux-poivrons-curcuma-et-brocoli.html

Quiche brûle-graisse Croq’Kilos aux poivrons, curcuma et brocoli

Quiche brûle-graisse Croq’Kilos aux poivrons, curcuma et brocoli : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-brule-graisse-croqkilos-aux-poivrons-curcuma-et-brocoli.html

Soufflé au brocoli et au parmesan minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/souffle-au-brocoli-et-au-parmesan-minceur.html

Soufflé au brocoli et au parmesan minceur

Soufflé au brocoli et au parmesan minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/souffle-au-brocoli-et-au-parmesan-minceur.html

Lasagnes au brocoli et ricotta -1gros brocoli, cuit -la crème:250g de ricotta,100ml de crème liquide,3cs de persil,10f. de basilic ciselé,10 olives noires hachée,2cs de parmesan râpé,1/2 mozzarella râpée,1à2 g. Tabasco,sel, poivre -ajouter brocoli -au fond d'1 plat étaler 2 cs de crème.Déposer des feuilles de pâte fraiche,recouvrir d'1/3 de la garniture, recomencer 3 fois,recouvrir de feuille de pâte.Parsemer de mozzarella, 2cs de parmesan-préch. à 200°,cuire10' à couvert,10' à découvert

Lasagnes au brocoli et ricotta -1gros brocoli, cuit -la crème:250g de ricotta,100ml de crème liquide,3cs de persil,10f. de basilic ciselé,10 olives noires hachée,2cs de parmesan râpé,1/2 mozzarella râpée,1à2 g. Tabasco,sel, poivre -ajouter brocoli -au fond d'1 plat étaler 2 cs de crème.Déposer des feuilles de pâte fraiche,recouvrir d'1/3 de la garniture, recomencer 3 fois,recouvrir de feuille de pâte.Parsemer de mozzarella, 2cs de parmesan-préch. à 200°,cuire10' à couvert,10' à découvert

One pan pasta crémeux aux Brocolis et Champignons 200 g de spaghettis 100 g de têtes de brocoli 60 g de tomates en dès 1 gousse d'ail 1 oignon 100 g de champignons émincés Huile d'olive 70 cl d'eau + 1 bouillon cube Sel et poivre du moulin 15 cl de crème fraîche liquide 30% MG Parmesan Pluches de persil plat Amandes

One pan pasta crémeux aux Brocolis et Champignons 200 g de spaghettis 100 g de têtes de brocoli 60 g de tomates en dès 1 gousse d'ail 1 oignon 100 g de champignons émincés Huile d'olive 70 cl d'eau + 1 bouillon cube Sel et poivre du moulin 15 cl de crème fraîche liquide 30% MG Parmesan Pluches de persil plat Amandes

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