Pancake avoine

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Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-croqkilos-aux-flocons-davoine-pour-pause-coupe-faim.html

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Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

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Recette de pancakes au son d'avoine + fromage blanc 0% + oeuf

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CAMELIE: Muesli pancakes : des petites crèpes aux flocons d'avoine et aux pommes

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La Cuisine de Bernard: Les Havreflarn (galettes suédoises à l'avoine comme chez Ikea)

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Pancakes fourrés au chocolat  Miam !!! #Breakfast

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Hier, je me suis déguisée en baleine échouée dans le divan et je me suis endormie autour de 21h. C'était un Halloween enlevant chez les champagnes. Aujourd'hui, j'ai de l'énergie à ne plus savoir quoi en faire, alors je me suis lancé dans la cuisine très tôt.

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Pancakes au son d’avoine par Mon Coaching Minceur : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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Galettes carottes - flocons d'avoine

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Pancakes IG bas mega-healthy & protéinés : flocons d'avoine, banane ou compote, yaourt 0%, blancs d'oeuf.  La recette ici : http://megalowfood.com/pancakes-super-sains/

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