Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-croqkilos-aux-flocons-davoine-pour-pause-coupe-faim.html

Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim

Pancakes Croq’Kilos aux flocons d’avoine pour pause coupe-faim : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/pancakes-croqkilos-aux-flocons-davoine-pour-pause-coupe-faim.html

Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Hier, je me suis déguisée en baleine échouée dans le divan et je me suis endormie autour de 21h. C'était un Halloween enlevant chez les champagnes. Aujourd'hui, j'ai de l'énergie à ne plus savoir quoi en faire, alors je me suis lancé dans la cuisine très tôt.

Pancakes à l’avoine & au yogourt

Hier, je me suis déguisée en baleine échouée dans le divan et je me suis endormie autour de 21h. C'était un Halloween enlevant chez les champagnes. Aujourd'hui, j'ai de l'énergie à ne plus savoir quoi en faire, alors je me suis lancé dans la cuisine très tôt.

Muesli pancakes : des petites crèpes aux flocons d'avoine et aux pommes - CAMELIE

Muesli pancakes : des petites crèpes aux flocons d'avoine et aux pommes - CAMELIE

La Cuisine de Bernard: Les Havreflarn (galettes suédoises à l'avoine comme chez Ikea)

La Cuisine de Bernard: Les Havreflarn (galettes suédoises à l'avoine comme chez Ikea)

GALETTES AUX FLOCONS D'AVOINE  Pour 5 galettes (épaisses et cuite dans une poêle à blinis) Préparation  5 min Cuisson : 3-4 min par galette  30 cl de lait de soja  1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine 2 oeufs 2 cuillères à soupe de Gomasio (sel de sésame en magasin bio) sel poivre du moulin

GALETTES AUX FLOCONS D'AVOINE Pour 5 galettes (épaisses et cuite dans une poêle à blinis) Préparation 5 min Cuisson : 3-4 min par galette 30 cl de lait de soja 1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine 2 oeufs 2 cuillères à soupe de Gomasio (sel de sésame en magasin bio) sel poivre du moulin

Recette de pancakes au son d'avoine + fromage blanc 0% + oeuf

Pancakes légers au son d’avoine

Recette de pancakes au son d'avoine + fromage blanc 0% + oeuf

Pancakes ultra sains sans matières grasses      50 g de flocons d'avoine     2 blancs d’œufs     125 g de fromage blanc 0%     3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté     1 c. à soupe de vanille liquide     5 g de levure chimique

Pancakes ultra sains sans matières grasses

Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

Pancakes banane avoine  Pour 16 pancakes  2 bananes très mûres (200 g environ) 120 g farine riz complet 80 g flocons avoine 1 càc bicarbonate de soude 1 càs vanille liquide (bio pour moi ; moins s'il s'agit d'extrait de vanille) ou 1 càc de cannelle 250 ml lait végétal  1 càs bombée sucre complet

Pancakes banane avoine Pour 16 pancakes 2 bananes très mûres (200 g environ) 120 g farine riz complet 80 g flocons avoine 1 càc bicarbonate de soude 1 càs vanille liquide (bio pour moi ; moins s'il s'agit d'extrait de vanille) ou 1 càc de cannelle 250 ml lait végétal 1 càs bombée sucre complet

#vegan pancakes comme des nuages

#vegan pancakes comme des nuages

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