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Pancakes hyperprotéinés, banane et chocolat. Voici une recette de pancakes riches en protéines, pauvres en matières grasses et à indice glycémique bas, idéale pour faire le plein d'énergie dès le matin ! Cette recette est très riche en protéines de part les blancs d’œufs, l'avoine et la dose de whey qu'on y apporte, et un petit peu de protéine de lait, mais également riche en glucides et calories.

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à partir de Cuisine AZ

Gâteau aux bananes

Gâteau aux bananes (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

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La Cuisine de Bernard: Les Macarons (base sans garniture)

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à partir de Gourmand - Recettes de cuisine

Recette pancakes de Cyril Lignac

PANCAKES .Ingrédients: 2 œufs, 50  g de beurre, 35  cl de lait écrémé, 300  g de farine, 50  g de sucre en poudre, 2 sachets de levure chimique (20 g), huile.

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Cake courgette & chocolat #vegan Mélange sec : 260 g farine (j'ai mis moitié T80 / moitié farine de riz complet) 130 g sucre blond de canne 70 g de cacao (aller jusqu'à 90 ou 100 g pour un goût chocolaté plus prononcé) 40 g fécule 2 càc poudre à lever 1 càc bicarbonate 1 pincée de sel Mélange liquide : 330 g courgettes râpées 150 g purée de pomme 150 ml eau 30 g (2 càs) huile de coco fondue 1 càc vinaigre de cidre

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I was skeptical about this gluten dairy and sugar free bread until I took my first taste --- it's AMAZING!

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à partir de Chocolate & Zucchini

Convertir une recette de pain à la levure pour utiliser son levain

Convertir une recette de pain à la levure pour utiliser son levain sur Chocolate & Zucchini en VF

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Recettes d'une mère de famille nombreuse: Cookies santé 3 ingrédients : Muesli Coco Banane

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yes. chocolate-chocolate chip banana bread! just tested it tonight and it is so tasty.

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Looking to meal prep the most delicious breakfast on the planet? Make this Peanut Butter Banana Oatmeal Bake and top it with fresh bananas and a drizzle of PB!

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