Recette de Pain minceur au son d'avoine. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Pain minceur au son d'avoine

Recette de Pain minceur au son d'avoine. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

- Présenté sur grand naperon en papier - #epinard #tarte #cuisine  cuisine-addict.com/tarte-soleil-epinard-poulet-fromage/

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Pain intégral maison à IG bas (GP)

Pain intégral maison à IG bas (GP)

Non ! Non ! Je ne suis pas à fond dans la méthode Dukan qui conseille fortement le son d'avoine car il contient 20% de fibres, absorbe jusqu'à 25 fois son poids en eau en plus de contenir beaucoup de protéines et de sucres lents. Du coup, une cuillerée...

Pain au Son d'Avoine

Non ! Non ! Je ne suis pas à fond dans la méthode Dukan qui conseille fortement le son d'avoine car il contient 20% de fibres, absorbe jusqu'à 25 fois son poids en eau en plus de contenir beaucoup de protéines et de sucres lents. Du coup, une cuillerée...

Galettes à l'indienne 200g de petits flocons d'avoine 100g de lentilles corail 100g de carottes râpées 60g de farine de riz (ou autre) 50cl de lait (pour moi soja) 1 oignon nouveau 1 poignée de persil 1 poignée de menthe 1 cuillère à soupe de graines de coriandre 1 cuillère à soupe rase de garam massala 1 cuillère à soupe rase de curcuma 2 petits oeufs Sel

Galettes à l'indienne 200g de petits flocons d'avoine 100g de lentilles corail 100g de carottes râpées 60g de farine de riz (ou autre) 50cl de lait (pour moi soja) 1 oignon nouveau 1 poignée de persil 1 poignée de menthe 1 cuillère à soupe de graines de coriandre 1 cuillère à soupe rase de garam massala 1 cuillère à soupe rase de curcuma 2 petits oeufs Sel

Pâte à choux inratable

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Recette de Pancakes au yaourt et myrtilles légers. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Pancakes au yaourt et myrtilles légers

Recette de Pancakes au yaourt et myrtilles légers. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Le gâteau au yaourt Dukan

Le gâteau au yaourt Dukan

Grâce à l'arrivée des tolérés en croisière, il est enfin possible de faire des gâteaux avec une texture de gâteau. Ca change des flans et autre, et ça fait un truc sympa à manger au petit dej' quand on est pas salé...

Régime Dukan (recette minceur) : Minis cakes d'été #dukan http://www.dukanaute.com/recette-minis-cakes-d-ete-4595.html

Régime Dukan (recette minceur) : Minis cakes d'été #dukan http://www.dukanaute.com/recette-minis-cakes-d-ete-4595.html

Une recette que j'ai apprécié et qui vient de Piroulie de "Pâtisseries et Gourmandises" . Un gâteau au chocolat bien fondant, sans beurre et sans farine mais que je n'ai pas pu classer dans les légers car il est 100% CHOCOLAT. Dans le Moule Tablette Flexipan...

Une recette que j'ai apprécié et qui vient de Piroulie de "Pâtisseries et Gourmandises" . Un gâteau au chocolat bien fondant, sans beurre et sans farine mais que je n'ai pas pu classer dans les légers car il est 100% CHOCOLAT. Dans le Moule Tablette Flexipan...

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