Ronds de légumes grillés - RECETTE FLEXIPAN GUY DEMARLE - Conseillère Guy Demarle dans le Vaucluse (84)

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Gratin d'aubergines

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Pois chiches croustillants aux épices & au parmesan - Recette | Trois fois par jour

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Purée d’avocat au sésame (vegan et sans gluten) Pour 4 personnes: 1 gros avocat bien mûr 2 cuillères à soupe de tahini (purée de sésame) 1 cuillère à café de sauce soja 1 cuillère à soupe de graines de sésame noir grillé 1 pincée de gingembre en poudre 1 pincée de cumin en poudre Mixer tous les ingrédients sauf les graines à l’aide d’un mixeur plongeant. Ajouter les graines à la purée et mélanger.

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Pizza végétarienne ou pizza quatre saisons : sur une bonne pâte, avec un levain de qualité (demandez à votre boulanger), garnissez votre pizza de légumes grillés, sur un lit de passata (purée de tomates).

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pizza avec une pâte de chou-fleur et legumes grilles

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Recette de Smoothie brûle-graisse ananas, mangue et citron vert. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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Légumes rôtis confits au four

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Crêpes végétaliennes et sans gluten à la farine de pois chiche et aux épices par Delphine:http://www.recettes-vegetales.fr/autres/42-crepes/156-crepes-a-la-farine-de-pois-chiche-vegan-sans-gluten-sans-oeufs-sans-lait.html

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P de terre confite PRÉP 10 MIN. CUIS 1 H 15. PART 12 1 kg P. terre ratte ou grelot entière 60 ml huile d’olive 3 gousse ail, pelée coupée en 2 2 br romarin frais 2 br thym frais Fleur de sel poivre Placer la grille au centre du four. Préchauffer le four à 180 ° Dans un gr plat cuisson, mélange tous ingrédients. Saler et poivrer. Cuire au four environ 1 h 15 en remuant fréquemment pendant la cuisson.

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