Recette de Soupe zéro graisse au brocoli et curcuma. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Soupe zéro graisse au brocoli et curcuma

Recette de Soupe zéro graisse au brocoli et curcuma. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique. Ingrédients, préparation et recettes associées.

Epinard, artichaut et fromage.Prenez du pain (blanc ou complet), puis ajoutez de l'artichaut cuit (même en conserve, ça fait très bien l'affaire et c'est plus simple que de l'acheter entier), des feuilles d'épinard et du fromage. Si vous n'êtes pas fan d'artichaut, vous pouvez faire sans mais le croque aura quand même moins de goût.

10 idées de croque-monsieur qui changent un peu de l'ordinaire

Epinard, artichaut et fromage.Prenez du pain (blanc ou complet), puis ajoutez de l'artichaut cuit (même en conserve, ça fait très bien l'affaire et c'est plus simple que de l'acheter entier), des feuilles d'épinard et du fromage. Si vous n'êtes pas fan d'artichaut, vous pouvez faire sans mais le croque aura quand même moins de goût.

Pâtes aux épinards x artichauds

Pâtes aux épinards x artichauds

Plat de pâtes «tout-en-un» aux épinards et aux artichauts

Plat de pâtes «tout-en-un» aux épinards et aux artichauts

Gratin de poireaux à l'emmental

Gratin de poireaux à l'emmental

Gratin de pâtes aux épinards et aux lardons – Ingrédients de la recette : 300 g de pâtes, 1 oignon , 600 g d'épinards hachés , 100 g de lardons allégés, 1 poignée de gruyère râpé allégé

Velouté de pois chiches aux épices orientales  Ingrédients  Pour 6 personnes :    ♦️  400 g de pois chiches (déjà cuites)  ♦️   600 g de tomates pelées  ♦️  2 oignons  ♦️   2 gousses d’ail   ♦️  1,5 c. à café de curry doux en poudre   ♦️  1,5 c. à café de cumin en poudre ♦️  1 bouquet de persil plat  ♦️ 1 c. à soupe d’huile d’olive   ♦️   1 poignée de raisins secs   ♦️  50 cl d’eau  ♦️   Sel  ♦️   Poivre noir du moulin

Velouté de pois chiches aux épices orientales Ingrédients Pour 6 personnes : ♦️ 400 g de pois chiches (déjà cuites) ♦️ 600 g de tomates pelées ♦️ 2 oignons ♦️ 2 gousses d’ail ♦️ 1,5 c. à café de curry doux en poudre ♦️ 1,5 c. à café de cumin en poudre ♦️ 1 bouquet de persil plat ♦️ 1 c. à soupe d’huile d’olive ♦️ 1 poignée de raisins secs ♦️ 50 cl d’eau ♦️ Sel ♦️ Poivre noir du moulin

Ces hors-d’œuvre sont toujours un succès. La pâte à won ton remplace ici la pâte feuilletée. Préparez-en un plateau (ou deux!) pour vos réceptions.

Ces hors-d’œuvre sont toujours un succès. La pâte à won ton remplace ici la pâte feuilletée. Préparez-en un plateau (ou deux!) pour vos réceptions.

Pizza aux artichauts et roquefort, pesto d’épinards et noisettes

Pizza aux artichauts et roquefort, pesto d’épinards et noisettes

This dairy-free spinach and artichoke dip has a delightfully creamy yet light taste and texture. Serve it with a baguette, tortilla chips, or pita chips.

Dairy-Free Spinach and Artichoke Dip

This dairy-free spinach and artichoke dip has a delightfully creamy yet light taste and texture. Serve it with a baguette, tortilla chips, or pita chips.

(image non contractuelle) Terrine de courgettes au fromage de chèvre et romarin

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