Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Pausecafein

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

On n'a pas forcément le temps de se permettre un extra spécialement pour le sport, surtout quand on a un boulot à temps plein et des enfants qui courent partout dans la maison. Le plus dur, c'est toujours de réussir à trouver le créneau parfait (en plus de la motivation) et de s'y tenir pendant une durée indéterminée. Pour cela, nous avons trouvé le programme parfait pour vous.

98
8

L’une des choses les plus difficiles pour chacun d’entre nous est de changer ses habitudes. Mais si vous voulez améliorer votre santé et rester mince, vous devez absolument arrêter de faire les choses suivantes après vos repas, si l’on en croit les experts médicaux. 1. Fumer une cigarette Cette habitude est plus néfaste qu’il n’y ...

84
30
à partir de elle.fr

Maigrir du ventre : notre séance de gym pour avoir un ventre plat

5 exercices pour affiner sa taille

4
à partir de Améliore ta Santé

Des exercices pour réduire son tour de taille en brûlant la graisse

Des exercices pour réduire son tour de taille en brûlant la graisse: À genoux, élévation des jambes, élévation des hanches sur le dos, élévations circulaires de chaque côté et chaque sens, mouvement de patinage 15 sec. de chaque côté, flexions des jambes 10 fois (petit bonhomme)

1
à partir de Décoration Maison et Idées déco Peinture par Pièce

Déco salon dans grange restaurée couleur gris et blanc

In an old barn, beautiful pearl gray seating highlights the exposed stone walls. White sofas and ottomans complement the soft and cozy atmosphere.

146
16
yoga - forme -fitness

yoga - forme -fitness

119
18
à partir de BuzzFeed

These 29 Diagrams Are All You Need To Get In Shape

For opening up your hips. | 29 Diagrams To Help You Get In Shape

25
2
à partir de DecouvrirDesign

Fonctionnalité et déco // Des idées pour un rangement stylé et astucieux dans la cuisine

Fonctionnalité et déco // Des idées pour un rangement stylé et astucieux dans la cuisine – DecouvrirDesign

91
8

Utkatasana - la chaise leslie kaminoff

1