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à partir de marmiton.org

Poke bowl avocat et thon mariné

sauce soja, gingembre, citron, oignon rouge, salade, huile de sésame, sésame, riz blanc, feuille de coriandre, avocat, tomate cerise, thon

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SAUMON MARINE CORIANDRE / MANDARINE (2 pavés de saumon sans la peau ni les arrêtes, 1/2 oignon rouge, 1 carotte, 2 c à s de coriandre en grains, 1 c à c de poivre blanc en grains, zeste en tranches d'une mandarine, 6 gouttes d'huile essentielle de mandarine (facultatif), gros sel, huile de colza)

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TIRADITO SAUMON : Saumon mariné, oignon nouveau, oignon rouge, jalapenos, sauce yuzu truffe + 1 riz

Notre inspiration #fraichementpresse vient de @odilejp et ses magnifiques bagels aux zucchinis marinés, oignons rouges et graines de sésame! #bagel #veggies #healthy

CEVICHE MACA : Saumon mariné, oeufs de saumon, aneth, coriandre, oignon rouge, amande, sauce ceviche + 1 riz le midi

Pour les amateurs de côtes levées «Fall of the Bone» | Côtes levées au confit «de même» | côtes levées au confit de poivrons rouges rôtis marinés et oignons rouges à la mijoteuse #ribs

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CEVICHE ANDINA : Thon mariné, patates douces, maïs cancha, avocat, oignon rouge, jalapenos, graines de sésame, sauce ceviche + 1 riz le midi

à partir de marmiton.org

Poke bowl avocat et thon mariné

sauce soja, gingembre, citron, oignon rouge, salade, huile de sésame, sésame, riz blanc, feuille de coriandre, avocat, tomate cerise, thon

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à partir de Femme Actuelle

Le Poke bowl, la nouvelle tendance healthy venue d'Hawaï

thon rouge cru mariné dans de la sauce soja. + avocat, algues, noix de cajou ou de macadamia, oignons émincés, mangues fraiches, gingembre et du riz,

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