infographie : poisson pendant la grossesse

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Contre les nausées : Le point d’acupression Péricardium soulage aussi les maux d’estomac, maux de tête, douleurs thoraciques, douleurs et inconforts du syndrome du tunnel carpien.  Il est situé entre les deux grands tendons à l’intérieur de votre poignet, environ à trois doigts en-dessous de la de la base de votre paume.  Appuyez sur le point avec votre index et le majeur pendant quelques minutes.

Les 10 meilleurs points d'acupression pour soulager la douleur et d'autres problèmes

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Les six comportements dangereux à éviter pendant la grossesse. C’est clair, la grossesse est un moment privilégié dans la vie d’une femme, nécessitant quelques aménagements.

Les six comportements dangereux à éviter pendant la grossesse

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Retrouver le corps d’avant la grossesse est le principal souci des jeunes mamans. Après la joie d’avoir donné naissance à votre enfant, vous avez hâte de retrouver votre ligne et de perdre les kilos accumulés pendant 9 mois. Toutes ne les perdront pas aussi vite et de la même manière mais avec un peu deRead More

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Renforcer son périnée. Mettez une chaise contre le mur, allongez- vous sur le dos, très près du siège et placez les pieds sur les bords de la chaise. Mettez le bras le long du corps, paumes en haut.   Soulevez le bassin en expirant, stabilisez-vous à l'inspiration et montez encore plus haut toujours à l'expiration, en poussant sur les bras.   Restez dans cette position pendant quelques respirations puis portez les bras derrière la tête et descendez par paliers, sur plusieurs respirations.

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Une boisson magique qui fait fondre les kilos superflus pendant la nuit

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La potion magique qui dissout les kilos pendant la nuit! - Santé Nutrition lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Le régime militaire à suivre pendant 3 jours pour perdre rapidement du poids. Suivi à la lettre, il permet d'accélérer votre métabolisme.

Le régime militaire : Perdez du poids en 3 jours seulement !

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Quels aliments adopter et lesquels éviter pendant la grossesse ? Pour s’y retrouver, voici un aide-mémoire tout simple.

Quoi manger pendant la grossesse ?

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Comment Perdre du poids sans régime en restant couchée pendant 5 min 3 X par jour !  Lire la suite /ici :http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com

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Fiche pratique du 8e mois de grossesse : côté bébé, côté maman, les examens et la to-do-list des choses à ne pas oublier ! A insérer dans son agenda ou carnet de grossesse ! #bulletjournal #bujo #printable #pregnancy #grossesse A télécharger ici : http://www.fichier-pdf.fr/2017/04/06/8emois-grossesse-rv/

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10 conseils pour l'alimentation de la femme enceinte

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Nager pendant la grossesse favorise le développement cérébral de l'enfant  <span class="normal italic petit">© fmarsicano - Fotolia.com</span>

Grossesse et piscine : quels effets sur mon bébé ?

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Perdre 5 kilos en 1 semaine : comment maigrir vite et bien avec le régime Dukan

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