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Il n’y a rien comme des pâtes: rapide à préparer, pratique et elles plaisent à tout le monde. Remplacez la viande par du tofu la prochaine fois avec cette sauce bolonaise sans viande. Vous serez épaté du résultat. Ce sont les petits changements que nous apportons à notre alimentation qui font la différence. Je vous rappelle que le tofu est faible en gras et en calories et qu’il ne contient pas de cholestérol. Bon appétit!

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à partir de Améliore ta Santé

Comment lutter contre la mauvaise circulation sanguine

La mauvaise circulation sanguine peut avoir des causes multiples. Les principales sont les suivantes : un haut taux de cholestérol, une faible consommation d'aliments riches en fibres, une alimentation trop salée et un manque d'hydratation.

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Contre le cholestérol, certains aliments sont plus efficaces qu'un régime faible en gras | Psychomédia

Cholestérol: des aliments aussi efficaces que les médicaments et plus efficaces qu'un régime faible en gras

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à partir de Santé Nature Innovation

Quatre conseils pour abaisser l’ index glycémique d’un repas

4 conseils pour abaisser l’ index glycémique d’un repas

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L' #artichaut - Riche en fibres et faible en calories, il constitue un allié minceur idéal pour les personnes qui veulent perdre du poids. Ses bienfaits : ✔ L’artichaut régule le foie. ✔ Il rassasie et aide au sentiment de satiété. ✔ Ce légume est plein de vitamines. ✔ Il agit comme un diurétique et un brûleur de graisses naturel ! ✔ Réduit le cholestérol.

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Canard rôti aux pommes

Recette - Canard rôti aux pommes

à partir de Améliore ta Santé

Comment lutter contre la mauvaise circulation sanguine

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à partir de SOS Cuisine

Magret de canard avec sauce aux framboises

Magret de canard et son coulis de framboise/miel Ingr�dients