Imprimer cette recette   J’adore les pâtes ! Envie d’une recette rapide avec les restes du frigo et sans protéines.   Ingrédients pour 2 personnes 8 propoints par personne ( weight watchers) 8 Smartpoints par personne (weight watchers)   – 150 g de pâtes – 2 petites courgettes ( ou 1 grosse) – 10 cl de  …  Voir la recette →

Imprimer cette recette J’adore les pâtes ! Envie d’une recette rapide avec les restes du frigo et sans protéines. Ingrédients pour 2 personnes 8 propoints par personne ( weight watchers) 8 Smartpoints par personne (weight watchers) – 150 g de pâtes – 2 petites courgettes ( ou 1 grosse) – 10 cl de … Voir la recette →

Lasagnes aux courgettes et au chèvre - Recettes de cuisine Ôdélices/L'univers d'Alizée

Lasagnes aux courgettes et au chèvre - Recettes de cuisine Ôdélices/L'univers d'Alizée

La cuisine Asiatique est une cuisine que j’aime beaucoup. Souvent diététique et raffinée, c’est une cuisine saine avec beaucoup de légumes et de poisson. Malheureusement il est difficile de trouver de bon restaurant asiatique qui cuisine du frais, le...

La cuisine Asiatique est une cuisine que j’aime beaucoup. Souvent diététique et raffinée, c’est une cuisine saine avec beaucoup de légumes et de poisson. Malheureusement il est difficile de trouver de bon restaurant asiatique qui cuisine du frais, le...

Lasagnes de courgettes et béchamel comme un pesto

Lasagnes de courgettes et béchamel comme un pesto

Cannelloni courgettes et chèvre

Cannelloni courgettes et chèvre

Nouille carottes, brocoli, champignon

Nouille carottes, brocoli, champignon

Lasagne chèvre, courgettes   -6 plaques de lasagnes  -2 courgettes  -150g de chavroux ligne et plaisir  -2CS de sauce soja  -100g de dés de volaille fumé  -30g de gruyère râpé  -400ml de lait écrémé  -2CS de maïzena  -Basilique  -Sel, poivre   Raper les courgettes, les faire cuire 15mn. Ajouter le fromage, la viande, sauce soja et basilique.  Préparer la béchamel.  Alterner les différentes couches.  Cuisson 25" à 180°C

Lasagne chèvre, courgettes -6 plaques de lasagnes -2 courgettes -150g de chavroux ligne et plaisir -2CS de sauce soja -100g de dés de volaille fumé -30g de gruyère râpé -400ml de lait écrémé -2CS de maïzena -Basilique -Sel, poivre Raper les courgettes, les faire cuire 15mn. Ajouter le fromage, la viande, sauce soja et basilique. Préparer la béchamel. Alterner les différentes couches. Cuisson 25" à 180°C

Spaghetti courgette et citron

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Nouilles chinoises aux légumes et poulet au miel

Nouilles chinoises aux légumes et poulet au miel

Vous pourrez servir ces bonnes lasagnes ricotta, courgette et coulis tomate avec une salade verte, tout simplement, et ce sera délicieux...

Vous pourrez servir ces bonnes lasagnes ricotta, courgette et coulis tomate avec une salade verte, tout simplement, et ce sera délicieux...

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