Pinterest • Le catalogue d'idées

Méthode De Relaxation

Le yoga est une pratique idéale pour aider vos enfants à se détendre. Delphine Bourdet, sophrologue et professeur de yoga, vous montre des postures de yoga l...

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La méthode Brain Gym est basée sur un ensemble de mouvements simples et ludiques. Ils peuvent être pratiqués par tous et ont pour objectif d'optimiser les apprentisages, comme l'écriture.

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Je partage avec vous aujourd'hui un texte à lire aux enfants pour faire grandir leur confiance et leur estime de soi. Il est l'oeuvre de Stephanie Couturier qui nous le propose dans son livre "Mon cours de relaxation pour les enfants".

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Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes....

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Calme et attentif comme une grenouille : La méditation pour les enfants... avec leurs parents Et son CD audio de méditations guidées, lues p...

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à partir de Apprendre à éduquer

9 manières d'accueillir notre colère sans céder à la violence

S'occuer de soi et des enfants dans le calme

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Aujourd'hui, je vous propose quelques fiches du magazine "la classe maternelle" sur la relaxation à l'école maternelle. Il s'agit de ces petits exercices que l'on peut faire réaliser à la fin...

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