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Le Rhomboide, muscle pour redresser le dos rond                                                                                                                                                      Plus

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Muscle & Fitness : Programme musculation épaules                                                                                                                                                      Plus

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Affiche Muse - fée pas ci, fée pas ça

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Le rhomboïde fait partie des muscles de l'épaule. C'est un muscle plat qui assure le rapprochement des omoplates et corrige le dos vouté

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Triceps3                                                       … …

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98 exercices pour vous muscler comme un Super Héros

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Dorsaux1

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Voyage: retraite de yoga au Mexique / Pratiquer le yoga sur le bord de la mer pendant une semaine, c’est une expérience incomparable. Éprouvante, aussi. Oui, oui. Récit d’un voyage marquant à Tulum, au Mexique.

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Comment fonctionne l'épaule? (Approche simplifiée) L’épaule se compose de trois os, la clavicule, la scapula ou omoplate et l’humérus. La mobilité de l'épaule est assurée principalement par le muscle deltoïde, qui apporte la puissance, et par les muscles

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