Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Litobox

Entraînement de HIIT #131

Entraînement du 13/12/2013 entraînement HIIT : 30 secondes de travail / 10 secondes de repos avant d'enchaîner l'exercice suivant.

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à partir de Trendymood

Spotted : Installer son mur de cadres

Spotted : Installer son mur de cadres Plus

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7 idées pour s'entraîner à lire rapidement les mots fréquents au cycle 3

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à partir de parismatch.com

En images - Une sublime tempête frappe Sydney

Un phénomène extraordinaire s’est déroulé ce matin non loin de Sydney, en Australie. Juste au dessus de la plage de Bondi Beach, une tempête a commencé à se former sous les yeux des baigneurs. Sur les images amateurs, postées sur les réseaux sociaux, on peut voir un mur de nuages en train d’avancer vers les côtes australiennes.

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à partir de Santé Nutrition

L'entraînement de 4 minutes qui brûlent 600 calories garanti

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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à partir de La boite verte

Sur les rails du street art

Le portugais Artur Bordalo réalise des oeuvres de street ferroviaire en utilisant des rails de trains comme support. [Via]

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à partir de Santé Nutrition

6 exercices simples pour se débarrasser des bras flasques

Si vous avez les bras flasques et que cela vous met mal à l’aise lorsque vous portez des chemises ou T-shirts sans manches, alors vous n’êtes pas seul. Ces parties trop molles de vos bras sont appelées triceps. Vos triceps sont les grands muscles à l’arrière de vos membres supérieurs et ont pour fonction principale …

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Alors qu'un de ses collages dans les rues de Paris était en train d'être…

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