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Muffins aux framboises sans lait sans gluten

Muffins aux framboises sans gluten et sans lait

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Energy Balls, une collation ultra saine pour faire le plein d’énergie : noix + dattes + cacao en poudre

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Mug cake noisette et Nutella®

Mug cake - Noisette - Farine - Nutella - Beurre - Oeuf - Levure chimique - Rapide - Gâteau - Poudre de Noisette

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Healthy Banana Bread amande & graines de lin IG bas Sans gluten

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Brownie - 50g de son d'avoine - 4 blancs d'oeuf - 2 doses de protéines (60g) - 20g de stévia, édulcorant ou aspartame - 200g de compote pour bébé à la pomme (non, ce n'est pas une blague!!!*) - 3 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré (type Van Houten) - 1/2 c.c. levure chimique - 1 pincée de sel

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Cake sportif pour trail et ultra trail 300 g de farine complète - 150g de sucre - 150g de muesli - 2 c. à soupe de germe de blé - 2 c. à soupe de poudre d'amandes - 2 c. à soupe de poudre de noisettes - 1 sachet de levure chimique - 250g d'abricots secs - 250g de raisins secs - 1/2 litre de lait de soja arôme vanille -

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Muffins protéinés à la whey

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Boules d'énergie

Boules d'énergie - 1 tasse d’amandes crues 1/2 tasse de noix de cajou crues 1 tasse de dattes, dénoyautées 1/4 de tasse d’abricots séchés 1 c. à table de graines de chia 1/4 de tasse de poudre de cacao 1 c. à soupe de sirop d’érable (ou miel) 1 ou 2 c. à soupe d’eau (au besoin)

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Une recette formidable recette de barres de proteine j'ai eu l'impression de manger un kinder délice!! Ingrédients: ¼ tasse de proteine de pois saveur vanille de la marque Naturade 3 cuillères à soupe de la farine de noix de coco ½ tasse de lait d'amande...

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barres de céréales protéinée maison

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