Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories 150 g de flocons d'avoine 75 g d'un mélange de fruits secs 50 g de farine 50 g d'édulcorant en poudre 75 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 1 c. à café de vanille liquide 1 pincée de sel

Cookies aux fruits secs et flocons d'avoine à moins de 100 calories 150 g de flocons d'avoine 75 g d'un mélange de fruits secs 50 g de farine 50 g d'édulcorant en poudre 75 g de compote de pommes sans sucre ajouté 1 oeuf 1 c. à café de vanille liquide 1 pincée de sel

Cookies diététiques pour collation au bureau : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/cookies-dietetiques-pour-collation-au-bureau.html

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Canapés de courgettes aux rillettes de saumon : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

Canapés de courgettes aux rillettes de saumon

Canapés de courgettes aux rillettes de saumon : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

À la recherche d'une recette de muffins savoureux et bons pour la santé? Celle-ci devrait combler vos attentes : composée de compote de pommes non sucrée, de farine de blé entier, de gros flocons d'avoine, de cannelle et d'huile de canola, elle est simple comme bonjour!

À la recherche d'une recette de muffins savoureux et bons pour la santé? Celle-ci devrait combler vos attentes : composée de compote de pommes non sucrée, de farine de blé entier, de gros flocons d'avoine, de cannelle et d'huile de canola, elle est simple comme bonjour!

-Barres tendres santé  Super facile- 1 tasse et demi de gruau ou flocons d'avoine 1 demi tasse de farine 1 demi tasse de miel ou sirop d'érable ou compote de pomme 1 oeuf 1 à 2 tasses (au goût) d'ingrédients mixtes ( chocolats-noix-fruits séchés) Mettre dans un plat pyrex à 350 pendant 20 à 25 minutes. La recette donne entre 10 et 12 petites barres

-Barres tendres santé Super facile- 1 tasse et demi de gruau ou flocons d'avoine 1 demi tasse de farine 1 demi tasse de miel ou sirop d'érable ou compote de pomme 1 oeuf 1 à 2 tasses (au goût) d'ingrédients mixtes ( chocolats-noix-fruits séchés) Mettre dans un plat pyrex à 350 pendant 20 à 25 minutes. La recette donne entre 10 et 12 petites barres

Brownie - 50g de son d'avoine - 4 blancs d'oeuf - 2 doses de protéines (60g) - 20g de stévia, édulcorant ou aspartame - 200g de compote pour bébé à la pomme (non, ce n'est pas une blague!!!*) - 3 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré (type Van Houten) - 1/2 c.c. levure chimique - 1 pincée de sel

Brownie - 50g de son d'avoine - 4 blancs d'oeuf - 2 doses de protéines (60g) - 20g de stévia, édulcorant ou aspartame - 200g de compote pour bébé à la pomme (non, ce n'est pas une blague!!!*) - 3 cuillères à soupe de cacao en poudre non sucré (type Van Houten) - 1/2 c.c. levure chimique - 1 pincée de sel

Muffins aux carottes, fait de compote de pommes et de sirop d'érable

Muffins aux carottes, fait de compote de pommes et de sirop d'érable

À la recherche d'une recette de muffins savoureux et bons pour la santé? Celle-ci devrait combler vos attentes : composée de compote de pommes non sucrée, de farine de blé entier, de gros flocons d'avoine, de cannelle et d'huile de canola, elle est simple comme bonjour!

À la recherche d'une recette de muffins savoureux et bons pour la santé? Celle-ci devrait combler vos attentes : composée de compote de pommes non sucrée, de farine de blé entier, de gros flocons d'avoine, de cannelle et d'huile de canola, elle est simple comme bonjour!

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