Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

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Conçu par des chercheurs américains pour réduire la tension artérielle, le régime DASH permet aussi de perdre du poids. Riche en végétaux, il réunit de nombreux ingrédients de la prévention cardiovasculaire. Mais il n’apporte pas suffisamment de graisses pour constituer un modèle alimentaire durable.

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Les grands principes de l'équilibre alimentaire.  http://www.vbh-dieteticienne-nutritionniste.com/actualite-24-avoir-une-alimentation-equilibree-c-est.php

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Et si on réapprenait à comprendre notre faim ? Comment mieux manger et maigrir en regardant l'indice de satiété ?

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Comment composer un petit-déjeuner équilibré? Dans l'idéal, ce dernier devrait être composé d'un produit laitier, d'un produit céréalier, d'un fruit et d'une boisson non sucrée.  Dossier complet sur le blog !

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10 aliments régime #regime #nutrition #methodelafay. Maintenant on sait quoi consommer pour avoir une nutrition saine et équilibrée. Pour des conseils nutrition, allez sur www.methodeolivierlafay.com

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10 régles en or pour mincir > http://www.mutuelles-comparateur.fr/vos-menus-minceurs

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Ce régime au concombre vous permettra de perdre 7 kg en 14 jours ! Recettes de salade et de jus de concombre.

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Recette de Boisson minceur au concombre et à la menthe spécial ventre plat. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Boisson minceur au concombre et à la menthe spécial ventre plat

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Envie de commencer un régime, mais 0 motivation ? Pas de panique, ces 4 infographies hyper bien pensées vont vous changer la vie !

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Et voilà nous sommes déjà en 2012!! Que le temps file et passe vite!! J'en profite donc pour vous souhaitez une excellente année rempli de bonheur, de joie, d'Amour, mais aussi de gourmandises! (ah oui nous sommes quand même sur un blog culinaire, hi...

Semaine 01 du défi régime ww

Et voilà nous sommes déjà en 2012!! Que le temps file et passe vite!! J'en profite donc pour vous souhaitez une excellente année rempli de bonheur, de joie, d'Amour, mais aussi de gourmandises! (ah oui nous sommes quand même sur un blog culinaire, hi...

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