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à partir de Info Si Boulot

Le yoga : une pratique dynamique pour le corps et l’esprit

Comment se retrouver aux urgences coincé dans une position ridicule en 8 lessons. Nan mais je rigole, je devrais bien essayer. Le yoga, pas les urgences hein!

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à partir de Litobox

Circuit au poids du corps spécial jambes #341

Si vous avez tendance à négliger les jambes, ne passez pas à côté de cet entraînement spécial jambes ! Taggez un ami qui devrait le faire aussi ;) + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bonne semaine ! Pierre.

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180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

Iron Man : Captain America, Hulk, Iron Man, Wolverine... Tous ces super héros ont un point en commun, leur plastique de rêve. MCM.fr revient sur les exercices sportifs des super héros, avant...

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Fitness Master Class - Fitness spécial anti-mal de genoux

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à partir de Le Geek C'est Chic

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

Voici une liste d'exercices de musculation que les super héros suivent, pour vous sculpter un corps digne de nos idoles aux supers pouvoirs.

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