Smoothie banane/miel Pour 1 personne: -1 banane -1 cuillère à café de miel -25cl de lait -1/2 citron pressé  Mixez le tout jusqu'à obtenir un liquide (à peu près) épais.

Smoothie à la banane et au miel

Smoothie banane/miel Pour 1 personne: -1 banane -1 cuillère à café de miel -25cl de lait -1/2 citron pressé Mixez le tout jusqu'à obtenir un liquide (à peu près) épais.

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Smoothie kiwi - banane

Boisson - Smoothie kiwi/banane. Ingrédients pour 4 pers. : 6 kiwis- 4 bananes-10 glaçons. Éplucher et couper les fruits en morceaux. Mixer tous les ingrédients dans un blender. Ajouter plus ou moins de glaçons pour obtenir la consistance adéquate. Le smoothie ne doit pas être trop épais, il se boit à la paille ! Inutile de rajouter du sucre.

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