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MUGCAKE DU SPORTIF : EXPRESS, SAIN ET ÉNERGÉTIQUE

Mug cake du sportif -1 mug -1 banane écrasée -40g de flocons d’avoine (soit 4 cas) -1 cas de miel -5 cas de lait de noisette -5 noix de pécan -cannelle -1 figue séchée ou autre. Directement dans votre mug, mélangez la banane écrasée avec les flocons d’avoine, les noix de pécan, le sirop d’agave et arrosez du lait de noisette avant de bien re-mélanger. Vous cuisez 1 minute au micro-ondes et laissez gonfler. Y aura plus qu’à décorer d’un joli fruit sec et à déguster ce snack healthy et…

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Barres céréales maison légères

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Flan pommes bananes sans lait, sans blé, Ecole de cuisine Végétarienne Cuisine sans gluten et sans caséine Cuisiner Autrement

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Pommes au four, farcies aux spéculoos, amandes, miel et cannelle

Pommes au four, farcies aux spéculoos, amandes, miel et cannelle. Testé et approuvé !

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Cake à la banane, au miel et à la cannelle

Cake à la banane, au miel et cannelle

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Golden milk : le smoothie antioxydant au curcuma. Voici la recette d'un délicieux smoothie dans lequel un ingrédient excellent pour votre santé s'est invité

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Flapjack à la banane (barre d'avoine)

Flapjack à la banane (barre d'avoine) : Recette de Flapjack à la banane (barre d'avoine) - Marmiton

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Recette : Buvez CECI avant de vous coucher et réveillez-vous chaque matin avec moins de poids !

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Bouche pâteuse, cernes, mauvaise haleine… il faut agir

Bouche pâteuse, cernes, mauvaise haleine… La triste réalité est que ces maux ne viennent jamais seuls. Les personnes qui en sont affligées souffrent aussi, en général, de fermentation intestinale, avec gaz et gonflements du ventre après les repas, d’un teint jaunâtre, de nausées, de maux de tête, de bouffées de chaleur et d’insomnie, avec réveil …

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Comment j’ai pu rater une astuce pareille ? Faites bouillir des bananes avant de vous coucher, le résultat : incroyable !

Une infusion à la cannelle et à la banane pour remédier à l’insomnie. Les bienfaits de la cannelle et de la banane pour favoriser le sommeil.

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