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Micro Onde Grill

Aubergine gratinée Pour cuisson micro-onde, mettre un peu d'eau au fond du plat après avoir piqué la peau des aubergines, Poser sur la grille basse Chaleur pulsée 175° et Micro-onde 35O 25 minutes

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à partir de Fourchette & Bikini

Recettes minceur

Recette : Diététiques et pleines de saveures | Fourchette & Bikini

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à partir de ELLE.be

Cuisiner au micro-ondes: 10 astuces rapides

une grosse pomme de terre de 200g non-épeluchée, on la découpe en deux dans le sens de la longueur et en quatre dans le sens de la largeur en veillant à ne pas enfoncer le couteau jusqu’au bout pour conserver la peau intacte. Ensuite, on la saupoudre de beurre et de parmesan et on la passe 3 minutes au grill.

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Recette de Smoothie "combustion des graisses" thé vert et ananas. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

Pâte Chou 125 ml eau 10 ml suc P 40 g beur 100 ml farine 1 p sel 2 oeuf - Chauffe 210° Pichet verse eau sucre beurre morceau Met couvercle chauffe 2 mn 30 à 60O W. Met farine sel d'1 coup dans pichet mélange rapide spatul. Pâte doit détacher bord pichet met 1 oeuf en mélangeant obtient pâte lisse. Ajoute 2èm oeuf remélange Dépose pâte feuil silicon GRILLE froid Espace chaque chou + ou - gros. Met en bas four CuiT 20 mn sans ouvrir four

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à partir de Les Foodies

Pommes de terre roties au micro onde

Pommes de terre roties au micro onde (si vous avez la fonction "crips grill) servi avec une recette de malayers et des variantes

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