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Micro Onde Four

Gâteau nature au micro-onde

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à partir de Recettes de cuisine | marciatack.fr

Gratin Nordique au micro-ondes (recette tupperware)

Gratin Nordique au micro-ondes en 15 min (recette tupperware)

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à partir de Paperblog

Quiche sans pâte carottes/jambon au micro onde

Une recette légère et rapide à préparer dans un récipient supportant le micro onde ou dans le cuiseur solo micro onde tupperware. Pour 2 personnes : 200g de carottes - 75g de crème - 25ml de farine=16g - 1 oeuf (ou 2 petits) - 20g de farine - 40g de gruyère - 1 petit oignon - 100g de dés de jambon - sel - poivre - persil et ciboulettes ciselés.

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Gratin de courgettes express au micro-ondes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-courgettes-express-au-micro-ondes.html

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Gateau au chocolat express micro-onde Weight Watchers 4 PP par part : Savoureuse et équilibrée | Fourchette & Bikini

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patate 3minutes au MO Choisir des pommes de terre de tailles moyennes. - Les enfermer dans un sac congélation et faire un noeud. - Faire un tout petit trou dans le sac pour que la vapeur s'échappe sans faire exploser le sac.Mettre en puissance maximale et faire cuire pendant 3 minutes au four micro-ondes. - Les pommes de terre sont cuites, faire attention et attendre un peu avant de les éplucher car c'est très chaud.On peut les manger telle qu'elles avec un peu de beurre, en salade ou…

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à partir de Demotivateur.fr

Voici 10 recettes totalement insolites à réaliser au micro-­ondes, en 5 minutes chrono !

Travail, fatigue et grosse dalle. S'il fallait trouver 4 mots pour résumer notre mood hivernal, c'est ce qui nous vient en tête. Ces 12 recettes hyper simples à faire au micro-ondes vont vous aid...

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à partir de aufeminin.com

Fondant au chocolat au micro-ondes

Fondant au chocolat (au micro-ondes!)

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à partir de Madame Figaro

Courgettes farcies au thon

courgettes farcies au thon (mon pense bête : bon aussi sans tomate + rajouter poivrons)

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