Feuilleté au jambon et épinard...sauce béchamel - Recettes - Recettes simples et géniales! - Ma Fourchette - Délicieuses recettes de cuisine, astuces culinaires et plus encore!

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heart 11
Voici une façon simple de préparer une grande quantité de bouchées maison.

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heart 105
Buddha bowl -      1 petite carotte     1/2 avocat     1/4 de concombre     3 c. à soupe de riz jasmin cuit et tiède     2 c. à soupe de haricots rouges cuits     1 poignée de graines germées (ici alfalfa)     1 c. à café de purée d’amandes     1 c. à soupe d’huile au choix     1 c. à soupe de Tamari     1/2 citron     2 tiges de ciboule     1 pincée de graines de sésame

Buddha bowl - 1 petite carotte 1/2 avocat 1/4 de concombre 3 c. à soupe de riz jasmin cuit et tiède 2 c. à soupe de haricots rouges cuits 1 poignée de graines germées (ici alfalfa) 1 c. à café de purée d’amandes 1 c. à soupe d’huile au choix 1 c. à soupe de Tamari 1/2 citron 2 tiges de ciboule 1 pincée de graines de sésame

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heart 28
saumon mariné dans jus d'orange, jus de citron, miel, sauce soja, huile d'olive, poivre et gingembre rapé, oignons nouveaux. Laisser mariner une nuit, puis cuire au four dans la marinade ( 15 mn à 180°) et servir avec du riz et des légumes.

saumon mariné dans jus d'orange, jus de citron, miel, sauce soja, huile d'olive, poivre et gingembre rapé, oignons nouveaux. Laisser mariner une nuit, puis cuire au four dans la marinade ( 15 mn à 180°) et servir avec du riz et des légumes.

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heart 18
simple et efficace                                                                                                                                                                                 Plus

simple et efficace Plus

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heart 64
OEUF COCOTTE JAMBON-COMTE - Les délices d'Hélène

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heart 541
speech 7
Tarte tatin au chèvre et aux oignons de Cyril Lignac - 10 mn de préparation, peu d'ingrédients, du coup tellement adéquate pour une entrée improvisée avec un peu de salade hihi ;)

Tarte tatin au chèvre et aux oignons de Cyril Lignac - 10 mn de préparation, peu d'ingrédients, du coup tellement adéquate pour une entrée improvisée avec un peu de salade hihi ;)

pin 126
heart 7
Gratin de quinoa au jambon et parmesan

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heart 76
Tout simple et qui plait toujours, petite idée pour l'apéro ... Niveau: facile Ingrédients: tranches de pain de mie sans bord (9 "mini croques" pour 2 grandes tranches) beurre jambon gruyère râpé sel, poivre Coupez la croûte du pain de mie si besoin....

Tout simple et qui plait toujours, petite idée pour l'apéro ... Niveau: facile Ingrédients: tranches de pain de mie sans bord (9 "mini croques" pour 2 grandes tranches) beurre jambon gruyère râpé sel, poivre Coupez la croûte du pain de mie si besoin....

pin 659
heart 46
Vous souhaitez perdre du poids , mais ce n’est pas toujours simple. Une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée sont les premiers pas vers la perte de poids . Nous vous avons préparé quelques idées de menus pour vous aider à mincir . Menu 1 Carottes râpées à la moutarde 1 brochette deRead More

Vous souhaitez perdre du poids , mais ce n’est pas toujours simple. Une bonne hygiène de vie et une alimentation équilibrée sont les premiers pas vers la perte de poids . Nous vous avons préparé quelques idées de menus pour vous aider à mincir . Menu 1 Carottes râpées à la moutarde 1 brochette deRead More

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heart 10
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