Pinterest • Le catalogue d'idées

Méditation pour lâcher-prise en toute simplicité…

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Chants sacrés des moines tibétains pour lâcher prise. - YouTube

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Méditation guidée: Pacifier le mental et lâcher prise. - YouTube

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Une méditation guidée pour les enfants - Un cœur tranquille et sage - YouTube

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Voici 40 manières de lâcher prise et de se libérer de la douleur, parmi toutes ces choses vous opterez sans aucun doute à une manière de lâcher prise

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40 manières de lâcher prise et de se libérer de la douleur

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Comment apaiser corps et esprit le soir au coucher

Malgré la fatigue physique, il arrive que notre cerveau continue de mouliner dans tous les sens. Entre l'anxiété, la peine et les contrariétés ressassées, impossible de lâcher prise. La sophrologue Anne Lebrun nous propose 4 exercices pour laisser venir le sommeil.

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Technique relaxation pour lâcher prise : détente garantie ! - YouTube

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Calmer son mental et lâcher prise en 1 minute ! - YouTube Plus

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