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Manque De Sommeil Conséquences

Voici Pourquoi les Femmes ont Besoin de Plus de Sommeil que les Hommes

Une étude récente a révélé un fait très intéressant : les femmes ont besoin de plus de sommeil que les hommes. Les scientifiques de l’Université Duke ont observé que les femmes subissaient plus de conséquences physiques et mentales que les hommes en cas de manque de sommeil, mais ce n’est pas tout. Leurs recherches ont livré des résultats étonnants...

Les graves conséquences du manque de sommeil

Le sommeil est un élément-clé de notre équilibre, et son impact sur notre santé est essentiel. Alors que la durée quotidienne de sommeil nécessaire à un adul...

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Voici le temps de sommeil parfait pour chaque tranche d’âge

Dormir beaucoup trop ou trop peu a de sérieuses conséquences sur notre santé et affecte l’action même de nos gènes. Un manque de sommeil chez les bébés pourrait par exemple conduire ces derniers à l’obésité et au diabète. C’est pour pallier ces différents dangers inhérents au manque de repos qu’ont été réunis par la Fondation Nationale …

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16 Terrifiants effets du manque de sommeil

Découvrez les conséquences du manque de sommeil et comment vous endormir rapidement sans avoir recours à des médicaments! En bonus, un mini-guide sur les habitudes à adopter pour avoir un sommeil de qualité!

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Manque de sommeil : 5 dangers que vous ne soupçonnez pas

On sait que le manque de sommeil peut avoir de graves conséquences sur la santé. que ce soit à court ou à long terme.

5 maladies que votre manque de sommeil pourrait causer

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les conséquences du manque de sommeil

Selon une étude menée par une équipe de chercheurs du King College de Londres, le manque de sommeil aurait des conséquences directes sur la prise de poids.

Manque de sommeil : 5 dangers que vous ne soupçonnez pas

Votre manque de sommeil pourrait causer ces 6 maladies Le sommeil tout en étant l’une des choses les plus bonnes, relaxantes que nous faisons pour survivre

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Figure out what time most children your child's age go to bed, the consequences of not enough sleep, and how to know if your child is getting enough sleep.