Dormez-vous bien ? Pensez-vous que vos habitudes de sommeil sont bonnes ?

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INFOGRAPHIE – Quelles sont les conséquences du manque de sommeil?

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Les conséquences du manque de sommeil

Les conséquences du manque de sommeil

Ne pas dormir tue : dépression, maladies cardiaques, diabète…Voici une liste de maladies causées par le manque de sommeil !

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manque de sommeil

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Des études scientifiques, toujours plus nombreuses, donnent de plus en plus de preuves que le manque de sommeil peut affecter notre vie quotidienne et notre santé.

Des études scientifiques, toujours plus nombreuses, donnent de plus en plus de preuves que le manque de sommeil peut affecter notre vie quotidienne et notre santé.

Le manque de sommeil, chronique ou occasionnel, ne mène à rien de bon. Les conséquences sur notre santé sont nombreuses. On fait le point les effets que le manque de sommeil peut avoir sur votre santé.

Le manque de sommeil, chronique ou occasionnel, ne mène à rien de bon. Les conséquences sur notre santé sont nombreuses. On fait le point les effets que le manque de sommeil peut avoir sur votre santé.

En savoir plus sur http://amelioretasante.com/voici-consequences-manque-de-sommeil-de-8-heures-nuit/?utm_medium=social

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La manque de sommeil a des conséquences lourdes sur la santé et la sécurité des ados : concentration, résultats scolaires, états dépressifs, stress… Trois sources principales de dégradation L…

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Dormir beaucoup trop ou trop peu a de sérieuses conséquences sur notre santé et affecte l’action même de nos gènes. Un manque de sommeil chez les bébés pourrait par exemple conduire ces derniers à l’obésité et au diabète. C’est pour pallier ces différents dangers inhérents au manque de repos qu’ont été réunis par la Fondation Nationale …

Dormir beaucoup trop ou trop peu a de sérieuses conséquences sur notre santé et affecte l’action même de nos gènes. Un manque de sommeil chez les bébés pourrait par exemple conduire ces derniers à l’obésité et au diabète. C’est pour pallier ces différents dangers inhérents au manque de repos qu’ont été réunis par la Fondation Nationale …

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