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à partir de Le Huffington Post

INFOGRAPHIE. Les terrifiants effets du manque de sommeil

La privation de sommeil est dangereuse. Un nombre d'heures de sommeil réduit, volontairement ou non, a des effets délétères sur tout votre corps. D'ailleurs, une étude publiée l'an dernier a démontré que même un petit manque à gagner de sommeil — moins...

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à partir de Santé Nutrition

Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

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fatigue h e marjolaine Manque appétit mauvaise digestion fatigue : Prenez 1 goutte ’h e Marjolaine et Basilic avant les repas, 2 fois par jour. Fatigue psychique : 2 gouttes h e e Marjolaine sur comprimé neutr e, 2 fois par jour 7 jours En cas de fatigue, de manque d’énergie : Quelques gouttes d’huile essentielle de marjolaine dans le bain feront des merveilles. N’oubliez de diluez ces gouttes dans une base pour bain pour une bonne dilution dans l’eau du bain.

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à partir de Blog Promesse de fleurs

Le potager en hiver : préparer la terre et protéger le sol

Novembre est un mois plutôt creux au potager car, à moins d’habiter dans une région très clémente, l’heure est plus au « nettoyage » qu’aux semis. Partisane de l’effort modéré (autant par conviction que par manque de temps), c’est ma période préférée pour prendre soin du sol et préparer la terre pour un long sommeil réparateur.

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à partir de Sciences et Avenir

INFOG. Combien d'heures de sommeil vous faut-il pour être en forme dès la rentrée ?

INFOGRAPHIE. Combien d’heures de sommeil vous faut-il pour être en forme ? - Sciencesetavenir.fr

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à partir de Santé Nutrition

Buvez de la banane et de la cannelle une heure avant de vous coucher et regardez ce qui arrive! Incroyable

Le manque de sommeil augmente le risque d’hypertension, de manque d’énergie, de faiblesse et de maladie. C’est important de comprendre qu’un bon sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être. En fait, le temps de sommeil est le moment pendant lequel le cerveau peut traiter les activités quotidiennes et vous redynamiser. Le sommeil améliore …

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à partir de Santé Nutrition

Mettez cette huile sur vos pieds 10 min avant de dormir et regardez les incroyables effets

C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

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à partir de Blog Promesse de fleurs

Le potager en hiver : préparer la terre et protéger le sol

Novembre est un mois plutôt creux au potager car, à moins d’habiter dans une région très clémente, l’heure est plus au « nettoyage » qu’aux semis. Partisane de l’effort modéré (autant par conviction que par manque de temps), c’est ma période préférée pour prendre soin du sol et préparer la terre pour un long sommeil réparateur.

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à partir de Le Huffington Post

Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant)

Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant) | Laura Mabille

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à partir de Améliore ta Santé

Des remèdes maison pour éliminer les cernes

Vous souhaitez vous débarrasser des cernes qui entourent vos yeux au quotidien ? Découvrez nos astuces naturelles pour effacer les cernes efficacement !

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