L’été est pour moi la saison des salades. C’est frais et estival et disons que j’ai rarement envie d’un bon pâté chinois lorsqu’il fait 30 degrés. Comme repas pour dîner et comme accompagnement au souper, on peut vite se tanner du classique laitue-tomates-concombres. Loin de moi l’idée de vous donner l’impression de manger de l’herbe,(...)

10 trucs pour rendre ta salade moins ennuyante

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13 idées de petits déjeuners équilibrés pour vos matins pressés

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Faire du petit-déjeuner un moment intéressant est un défi. Je me retrouve souvent à manger la même chose tous les jours et ça peut devenir ennuyeux. Cette recette contient ce que je prends souvent pour mon petit-déjeuner, mais préparé d’une manière différente. Un avocat cuit aux oeufs. C’est aussi simple que son nom l’indique; faites cuire un …

Réduisez l'inflammation et votre tour de taille avec ce petit-déjeuner riche en protéines

Faire du petit-déjeuner un moment intéressant est un défi. Je me retrouve souvent à manger la même chose tous les jours et ça peut devenir ennuyeux. Cette recette contient ce que je prends souvent pour mon petit-déjeuner, mais préparé d’une manière différente. Un avocat cuit aux oeufs. C’est aussi simple que son nom l’indique; faites cuire un …

C’est la collation (ou le dessert) parfaite pour la saison! C’est délicieux, léger, santé et facile à préparer!

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Saviez-vous qu'il était possible de faire des fruits secs maison ? Et oui et, en plus, c'est facile ! Même pas besoin d'acheter un déshydrateur de fruits comme celui-ci. La technique est simple,

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