Pinterest • Le catalogue d'idées

Découvrez ces quelques recettes pour commencer une semaine de détox!

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Voici un tableau pour résumer les différents substituts santé. Vous pourrez ainsi transformer vos desserts préférés en version santé.

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Pancakes ultra sains sans matières grasses 50 g de flocons d'avoine 2 blancs d’œufs 125 g de fromage blanc 0% 3 c. à soupe de compote de pomme sans sucre ajouté 1 c. à soupe de vanille liquide 5 g de levure chimique

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Les aliments à calories négatives

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à partir de Trucs et Bricolages

Le meilleur truc pour maigrir: Une liste des 43 aliments zéro calorie!

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Pour des smoothies équilibrés - Avril supermarché et Blond Story

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Une fiche qui classe les fruits & légumes selon leur saisonnalité pour faciliter les courses.

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à partir de Food for Love

Salade de Quinoa, Lentilles et Avocat

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à partir de Sweet & Sour | Healthy & Happy Living

Sos snacks : 10 idées d’encas healthy (vegan et gluten-free

Idée de snack healthy : les oléagineux ! (noix de cajoux, amandes, noisettes, noix ...) www.sweetandsour.fr

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