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Mal Haut Du Dos

à partir de Pausecafein

Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

J'ai compris que le mal ne provenai pas de moi mais des autres. Aujourd'hui, je vais bien et je suis heureuse, je me reconstruit

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à partir de Demotivateur.fr

7 positions pour atténuer votre mal de dos en 7 minutes d'étirements

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos 2- Étirement du tendon ischio-jambier. Maintenez cette position pendant 30 secondes pour chaque jambe

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à partir de Le Meilleur du DIY

DIY : Joli tee-shirt au dos croisé

à travailler sur la base du patron v7967 http://www.spimo.com/patrons-de-couture/patrons-sortis-de-collection/patrons-vogue/1518-patron-vogue-v7967-haut.php

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à partir de Châtelaine

Pilates : étirement du corps et mobilité de la colonne

Pilates : étirement du corps et mobilité de la colonne - Châtelaine

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à partir de Pausecafein

Mal de dos : un exercice rapide pour améliorer votre posture sans effort

Gainage haut du dos lire la suite / http://www.sport-nutrition2015.blogspot.com