Pinterest • Le catalogue d'idées

Mal De Hanche

Les fessiers, c'est l'un des muscles que l'on aime le plus travailler quand on est une femme. Quelle satisfaction de voir ses petites fesses s'arrondir et changer de forme peu à peu ! Pourtant, je…

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Astuce: voici 76 idées Déco pour apporter un peu d'originalité dans la chambre de bébé!

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Etirement du psoas iliaque contre inflammation et blocage

Étirement des fléchisseurs de la cuisse sur le buste, psoas, quadriceps, adducteurs et tenseur du fascia lata

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Il y a parfois des histoires tellement ordinaires qu'elles deviennent extraordinaires comme celle d'un certain Jeffrey Buoncristiano dont la vie a été bouleversée lorsqu'il a choisi de se transformer en un authentique hipster.Ho... la barbe ! Alors qu'il venait tout just

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7 Étirements en 7 minutes qui vont vous soulager des douleurs de dos

7 étirements en 7 minutes que vous pouvez faire facilement chez vous pour soulager les douleurs au niveau du dos

Astuces trucs et recettes de grand mère: soulager la douleur du nerf sciatique

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YOGA SEQUENCE: TITTIBHASANA / FIREFLY POSE WARM UP: Sun salutations A & B x5 each google if unsure 1. MALASANA 10mins If 10mins is not possible then do less, this applies to the whole sequence 2. LIZARD POSE 2mins Like warrior 1 legs with heels hip width & go as low as you can to open the hips 3. PYRAMID POSE 1min Shorten the stance slightly from lizard pose and straighten the front leg, fold inside the leg if elbows touch down lift front ball of foot 4. PRASARITA PADOTANASANA 1min I…

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Collation anti-stress

Des étirements pour tonifier son corps et apaiser l'esprit

Get your Psoas (Pronouced So-As) Right

Low Back Pain Could Be a Tight or Shortened Psoas. (pronounced: So-as). The Psoas is a hip flexor located deep in the abdomen attaching the femur to the pelvis and lumbar spine. The lumbosacral nerve plexus runs through it. Prolonged sitting and lack of exercise can shorten the Psoas. When we stand after sitting for a while, the shortened Psoas pulls the lumbar spine forward into increased lordosis (sway back). A stiff, achy or painful low back & sciatic pain is often a result.

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idee tatouage manchette feminin avec 3 tete de mort et roses

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