Lombalgie: Le mal de dos résulte souvent d’un problème musculaire - Santé - lematin.ch

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Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à …

Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à …

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10 Exercices pour prévenir et soulager le mal de dos

10 Exercices pour prévenir et soulager le mal de dos

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Pour prévenir le mal de dos : séance de 24 minutes d'exercices au poids du corps et sans matériel.  + Épinglez cette image pour faire cet entraînement !  Bon courage et bonne journée.  Pierre.

Pour prévenir le mal de dos : séance de 24 minutes d'exercices au poids du corps et sans matériel. + Épinglez cette image pour faire cet entraînement ! Bon courage et bonne journée. Pierre.

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La maladie, LE MAL A DIT… La relation entre les émotions et les maladies

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Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à …

Le mal de dos est la première cause d’invalidité avant 45 ans. Plus de 80% des personnes souffriraient de mal de dos en France, et de plus en plus jeunes. Il suffirait d’une mauvaise position répétée, d’un pic de stress ou encore d’une mauvaise hygiène de vie pour aggraver votre mal de dos. Grâce à …

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7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos  4. Étirement du bassin.  Maintenez cette position pendant 30 secondes et changez de jambe.

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos 4. Étirement du bassin. Maintenez cette position pendant 30 secondes et changez de jambe.

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heart 2
C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

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heart 3
7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos  7. Étirement de tout le dos.  Maintenez 30 secondes et ensuite essayez cette position:

7 étirements en 7 minutes pour soulager votre douleur au bas du dos 7. Étirement de tout le dos. Maintenez 30 secondes et ensuite essayez cette position:

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heart 4
Dans cet article, nous allons vous donner toutes les informations dont vous avez besoin pour soulager la douleur aux cervicales.

Dans cet article, nous allons vous donner toutes les informations dont vous avez besoin pour soulager la douleur aux cervicales.

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