Ça arrive souvent quand on est assis toute la journée devant son ordinateur. Heureusement, voici 4 p'tits exercices à faire pour soulager la douleur.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/mal-au-cou-epaule-douleur.html?utm_content=buffer26a2f&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Vous Avez Mal au Cou et aux Épaules ? Voici Comment Arrêter la Douleur.

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10 exercices pour vaincre le mal de dos http://entrainement-sportif.fr/mal-de-dos.htm

Collation anti-stress

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Si vous avez les bras flasques et que cela vous met mal à l’aise lorsque vous portez des chemises ou T-shirts sans manches, alors vous n’êtes pas seul. Ces parties trop molles de vos bras sont appelées triceps. Vos triceps sont les grands muscles à l’arrière de vos membres supérieurs et ont pour fonction principale …

6 exercices simples pour se débarrasser des bras flasques

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Une douleur qui se réveille sur le même mouvement ? C’est peut-être une tendinite. Si l'épaule est l'articulation la plus touchée, on retrouve aussi le coude, le poignet, la main, le genou et la cheville. Nos conseils pour la soigner avec le Dr Patrick Bacquaert, médecin chef de l'IRBMS et consultant en médecine du sport.

Tendinite : les traitements pour ne plus avoir mal

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Pilates : étirement du corps et mobilité de la colonne - Châtelaine

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Vous avez mal au cou, parfois un peu plus bas, vers les omoplates ? Votre médecin vous a conseillé des séances de kinésithérapie. Allez-y ! À la maison, complétez avec des exercices d’autorééducati…

DOULEURS CERVICALES : AUTORÉÉDUCATION

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Robes de mariées Marylise

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Ventre plat? Exercice facile et efficace! - YouTube

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Dès l'adolescence, notre posture se dégrade, aussi bien debout qu'assis. Pour y remédier, je vous propose 3 exercices qui, bien que simples en apparence, demandent une grande concentration et un tonus musculaire qui nous permettront de nous tenir droit.  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/dos-solution-redresser.html

Dos Tordu, Épaules Voûtées : ma Solution pour se Redresser.

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