En manque d'idées pour un apéro vegan, sans gluten et super healthy ? Testez les pois chiches croustillants aux épices, à faire au four !

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La Nouvelle Astuce Pour Éplucher Un Oeuf Facilement à Tous les Coups.

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Rien de plus énervant que de passer de longues minutes à écaler un oeuf dur... Ce qui est incroyable, c'est que l'on ne sait jamais pourquoi parfois c'est si difficile et parfois aussi

Rien de tel qu'un mélange de grains entiers pour faire le plein d'énergie! Recette de Benoît Huot, nageur paralympique

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Mélange de noix énergisant | 3 fois par jour

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Cake sucré avocat 60 g  beurre mou 40 g  sucre 1 oeuf 75 g lait concentré sucré 1 avocat écrasé + jus  citron 150 g  farine  1/2 c c   levure chimique 1 pincé bic soude Battez le beurre avec le sucre puis ajoutez l'oeuf et le lait concentré. Incorporez l'avocat et le mélange de poudres. Remplissez un moule beurré et fariné et enfournez 25/30 min dans un four préchauffé à 170°

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pois-chiches-rotis

le snack croustillant santé: pois chiches rôtis épicés

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Farandole de mini-quiches pour l’apéro

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Très simple à réaliser, cette idée apéritive va en séduire plus d'un(e)! Parce que c'est frais et bon, c'est idéal et très sympa pour un apéritif festif, histoire de ne pas surcharger prématurément son estomac! 1 concombre 2 à 3 tranches de saumon fumé...

Très simple à réaliser, cette idée apéritive va en séduire plus d'un(e)! Parce que c'est frais et bon, c'est idéal et très sympa pour un apéritif festif, histoire de ne pas surcharger prématurément son estomac! 1 concombre 2 à 3 tranches de saumon fumé...

Semoule aux pois chiches et à la tomate                                                                                                                                                                                 Plus

Semoule aux pois chiches et à la tomate

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"Fleurs" de courgette au chèvre frais et à la menthe                                                                                                                                                     Plus

Fleurs de Courgettes au Chèvre frais et à la Menthe

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