Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !

Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !

pin 784
heart 97
Manger en conscience infographique

Manger en conscience infographique

pin 367
heart 35
Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

pin 3k
heart 439
speech 2
VIDEO. Christophe André livre les clés de la méditation en pleine conscience

VIDEO. Christophe André livre les clés de la méditation en pleine conscience

pin 124
heart 5
Méditation guidée en français - Bienveillance et estime de soi / Cultivez la pleine conscience - YouTube

Méditation guidée en français - Bienveillance et estime de soi / Cultivez la pleine conscience - YouTube

pin 702
heart 51
Méditation de la fin de journée (10 affirmations du soir)

Méditation de la fin de journée (10 affirmations du soir)

pin 213
heart 17
Méditation guidée en français sur l'acceptation du corps, avec des affirmations ❤

Méditation guidée en français sur l'acceptation du corps, avec des affirmations ❤

pin 203
heart 10
On n'y pense pas assez, mais il faut savoir maitriser, entretenir son système respiratoire. Notre oxygénation en dépend.

On n'y pense pas assez, mais il faut savoir maitriser, entretenir son système respiratoire. Notre oxygénation en dépend.

pin 133
heart 15
Méditation guidée en français - les émotions ❤

Méditation guidée en français - les émotions ❤

pin 152
heart 10
15 leçons de sagesse par Christophe André pour vivre (plus) heureux en pleine conscience. D'après son livre Méditer, jour après jour.

15 leçons de sagesse par Christophe André pour vivre (plus) heureux en pleine conscience. D'après son livre Méditer, jour après jour.

pin 76
heart 7
Pinterest • Le catalogue d'idées
Search