Les poses de yoga que vous devriez faire tous les matins

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La réflexologie plantaire est une des techniques  de détente, de confort et de mieux-être. C’est un moyen pratique de lutter contre le stress. Elle permet de renforcer les points faibles de l’organisme et de dégager le surplus d’énergie.permet de rééquilibrer l’organisme en entier, corps et esprit.

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Les 8 Infusions Les Plus Efficaces Pour Se Soigner Naturellement.

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La sophrologie contre le burn-out.  Respiration et visualisation pour lutter contre le stress, c’est ce que propose le sophrologue Alain Lancelot. Son programme ? Des exercices simples pour enrayer l’épuisement professionnel.

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Cet article offre 10 astuces pour lutter contre le stress via l'alimentation, l'activité physique, le sommeil et d'autres techniques.

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Se soigner avec le bicarbonate de sodium : Mycoses, stress, insomnies le bicarbonate de sodium est plein de vertus

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Hypnothérapie - Développer son intuition et son 6e sens par l'hypnose et l'auto hypnose - YouTube

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heart 12
Méditation : la pleine conscience pour vivre moins stressé

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heart 26
Le stress est devenu un problème pour des milliers de personnes dans le monde entier. Ce trouble est la conséquence des multiples responsabilités au travail, des obligations du foyer, des problèmes personnels ou des maladies, entre autres.

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Une méditation guidée pour les enfants - Un cœur tranquille et sage - YouTube

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