Chandra namaskar ~ Salutation à la lune (+vidéo dans l'article)

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Chandra - namaskāra    Laurent Laveder 'Quartier libre'   «   Je viens voir à la brune,   Sur le clocher jauni,   La lune ,   Comme un point sur un i  »       Ballade à la Lune,...

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SALUTATION A LA LUNE Sur le même modèle que la Salutation au Soleil, une salutation plus féminine, avec des étirements plus importants dans les hanches, les épaules et les tendons. Agit sur le corps tout entier. Le meilleur moment pour pratiquer la salutation...

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Yoga Doux - Sequence de la Lune - Fluidité et douceur avec Ariane - YouTube

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Comment ouvrir ses chakras

Découvrez comment vous pouvez ouvrir vos chakras

3 séquences 'salutation à la lune' (ici intermédiaire)

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Chandra namaskar ~ Salutation à la lune (+vidéo dans l'article)

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