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Le BodyPump, incontournable dans le fitness

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Les Mills PUMP | Mes progrès

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Sitting is killing us – Les Mills

I lost 20lbs this summer with Les Mills. Don't knock it till you try it! Body Pump 3x a week and Body Attack or Combat 3x a week.

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à partir de La Route de la Forme - Le Blog qui t'aide à perdre du poids

Yoga: comment prendre la respiration Ujjayi

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