Pinterest • Le catalogue d'images
à partir de Femme Actuelle

Exercice 4 : tonifier les bras - 5 exercices pour muscler ses bras

Exercice 4 : tonifier les bras - 5 exercices pour muscler ses bras - Femme Actuelle

127
14

Programme Fitness Full Body n°2 : Un programme complet, pour débutantes et intermédiaires, qui sollicitera l’ensemble du corps.

118
8
à partir de Litobox

Challenge Litobox 300 sans matériel #240

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous ! Challenge Litobox CrossFit 300 sans matériel ;) avec ciseaux, burpees, levés de jambe, dips, mountain climbers et squats. Bon courage et bonne journée. #litobox #crossfit #hiit

277
38
à partir de Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

8 exercices qui donnent un ventre plat

8-exercices-qui-donnent-un-ventre-plat-1

64
20
1
à partir de Santé+ Magazine - Le magazine de la santé naturelle

6 exercices pour se débarrasser de la graisse du dos

6-exercices-pour-se-debarrasser-de-la-graisse-du-dos

51
8

Semaine 4 - Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness pour retrouver la ligne après la grossesse. Ce cours s’adresse aux femmes qui ont terminé leur rééducation périnéale. Cette quatrième séance est ciblée sur les abdominaux pour vous permettre de retrouver un ventre plat. A pratiquer plusieurs fois par semaine, tout au long de votre reprise du sport après la grossesse.

37
1
à partir de Pausecafein

7 exercices simples qui vont transformer votre corps en seulement 4 semaines

Une posture de renforcement musculaire

9
2