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Les Maux De Dos

à partir de Châtelaine

VIDÉO: Yoga pour soulager les maux de dos

Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

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Apaiser les douleurs du dos avec cette posture simple… 3 principales raisons à retenir pour lesquelles vous devriez prendre soin de votre posture 1. Une mauvaise posture augmente le risque de maux de dos, de sensation d’oppression dans la poitrine et d’une mauvaise circulation sanguine. 2. Corriger votre posture peut grandement réduire les douleurs dans …

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circuit-programme-lotus-dos-musclé

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Circuit ciblé pour un dos musclé à faire à la maison, à télécharger gratuitement ici. Il renforce cette partie du corps et évite les maux de dos récurrents.

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Quand j'ai su à quel point il était facile de soulager ses maux de dos sans bouger du canapé, ça m'a changé la vie!

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Comment se débarrasser des maux de dos en vous massant le pied

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à partir de Demotivateur.fr

Une méthode incroyable pour soulager la douleur… avec une pince à linge sur votre oreille !

Une méthode incroyable pour soulager la douleur… avec une pince à linge sur votre oreille !

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à partir de Santé Nutrition

Comment se débarrasser des maux de dos en massant vos pieds

Saviez-vous que vous pouvez localiser les points de la colonne vertébrale sur le bord de votre pied ? C’est la zone où tous les problèmes de dos sont projetés et sont situés sous des formes « point-douleur ». En massant vos pieds, vous serez en mesure de vous débarrasser des maux de dos, de la tension et de …

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A2 - C'est l'amie que j'ai été pour toi. Je comprends maintenant que ce n'est pas ce que tu attendais de moi. Plus

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5 postures de yoga efficaces pour soulager le mal de dos

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