Les céréales avec et sans gluten

Les céréales avec et sans gluten

Pain viennois maison extra moelleux

Pain viennois maison extra moelleux

barre de céréales maison granola (1)

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Barre tendre sans cuisson à personnaliser #santé #21dayfix

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Galettes de patate douce et lentilles corail, sans gluten, vegan et sans matière grasse. Idéales pour vous régaler pour l'apéro, l'entrée et le plat !

Galettes de patate douce et lentilles corail, sans gluten, vegan et sans matière grasse. Idéales pour vous régaler pour l'apéro, l'entrée et le plat !

Que dire d’un aliment quand il est à la fois savoureux et sain ? C’est la définition de ces barres qui me vient à l’esprit ! Les flocons d’avoine de ces barres en font un aliment à consommer de préférence le matin pour tenir jusqu’au prochain repas. Et en plus d’être succulentes, elles sont très rapides à réaliser avec une cuisson au micro onde en 3 minutes seulement. Vous n’avez plus aucune raison d’acheter vos barres ! Les flocons d’avoine, qui composent principalement ses barres, ont un…

Que dire d’un aliment quand il est à la fois savoureux et sain ? C’est la définition de ces barres qui me vient à l’esprit ! Les flocons d’avoine de ces barres en font un aliment à consommer de préférence le matin pour tenir jusqu’au prochain repas. Et en plus d’être succulentes, elles sont très rapides à réaliser avec une cuisson au micro onde en 3 minutes seulement. Vous n’avez plus aucune raison d’acheter vos barres ! Les flocons d’avoine, qui composent principalement ses barres, ont un…

Des barres énergétiques et gourmandes, parfaites pour les petits déjeuners pressés et les goûters sportifs.

Des barres énergétiques et gourmandes, parfaites pour les petits déjeuners pressés et les goûters sportifs.

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

BARRES HYPER-PROTÉINÉES, FAITES-MAISON { HOMEMADE

Et très bonnes en plus ! Idéales avant une séance de sport, lors d’un coup de mou, ou pour un petit encas …. Ingrédients ( pour une vingtaine de mini barres) : – 100 g de poudre d’amande, – 40 g de son d’avoine, – 50 g de flocons d’avoine, – 50 g de graines de Chia, – 2 cuill. à soupe de beurre de cacahuète, ou de purée de cajou, – 3 à 4 cuill. à soupe de sirop d’agave. Mettre les ingrédients secs dans un récipient. Mélanger. Ajouter le beurre de cacahuète et le sirop d’agave. Vous devez…

Granolas maison------------------------- -100g de farine de sarrasin  -100g de farine de châtaigne (ou 50g +50g de farine de blé)  -100g de beurre  -60g de sucre roux  -1 sachet de sucre vanillé  -1 œuf  -1cc de bicarbonate de soude (ou levure chimique)  -+/- 50g de chocolat au lait

Granolas maison------------------------- -100g de farine de sarrasin -100g de farine de châtaigne (ou 50g +50g de farine de blé) -100g de beurre -60g de sucre roux -1 sachet de sucre vanillé -1 œuf -1cc de bicarbonate de soude (ou levure chimique) -+/- 50g de chocolat au lait

Ingrédients pour 6 pièces - 200 gr de chocolat noir pâtissier (ou au lait, si vous préférez) - 110 gr de chocolat blanc pâtissier - 35 gr de céréales au riz soufflé (nature) - 50 gr de lait concentré sucré

La Recette Secrète des Kinder Country Dévoilée.

Ingrédients pour 6 pièces - 200 gr de chocolat noir pâtissier (ou au lait, si vous préférez) - 110 gr de chocolat blanc pâtissier - 35 gr de céréales au riz soufflé (nature) - 50 gr de lait concentré sucré

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