Pinterest • Le catalogue d'idées
à partir de Châtelaine

Quoi manger pendant la grossesse ?

Quels aliments adopter et lesquels éviter pendant la grossesse ? Pour s’y retrouver, voici un aide-mémoire tout simple.

336
52

Tableau diversification alimentaire

268
22
à partir de Ma p'tite cuisine

Premières compotes pour bébé (dès 4/5 mois)

Premières compotes pour bébé (dès 4/5 mois) Plus

270
12
à partir de Vegactu

Ces aliments qui contiennent plus de fer que la viande rouge

Ces+aliments+qui+contiennent+plus+de+fer+que+la+viande+rouge+La+viande+n’est+pas+la+meilleure+source+de+fer,+et+de+loin+!

33
3

Vous êtes enceinte et vous aimeriez continuer à pratiquer une activité physique ? Lucile Woodward, coach sportif, vous propose des séances de fitness adaptées à chaque mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices conçus pour les premières semaines de grossesse. Sans impact, sans sollicitation des grands droits abdominaux et avec des phases de récupération, la séance est idéale pour démarrer sa grossesse en pleine forme.

211
25

La diversification alimentaire de bébé est une étape importante pour son développement nutritif et pour répondre à ses besoins en protéines et en vitamines. C'est aussi souvent un casse tête pour les mamans... Par quoi commencer? quel aliments donner...

391
41
à partir de Ivy Mag blog féminin

GROSSESSE et ALIMENTATION : Fiche mémo des aliments autorisés ou pas !

GROSSESSE et ALIMENTATION : Fiche mémo des aliments autorisés ou pas ! A lire ici : http://www.ivy-mag.com/2013/12/21/grossesse-et-alimentation-fiche-memo-des-aliments-autorises-ou-pas/

543
78
à partir de cuisine-de-bebe.com

Menu type pour bébé de 4 mois à 8 mois

Menu type pour bébé de 4 à 9 mois : quelle quantité à quel repas ?

367
43

L’allaitement est un apprentissage autant pour bébé que pour maman. Nos conseils pour bien débuter.

811
134

Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices anticellulite. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 2eme mois de grossesse, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

51
5