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Galettes de lentilles corail (pour 3 personnes) 220 g de lentilles rouge corail Bio 3 pommes de terres moyens 2 échalotes 1 gousse d'ail nouveau 1 oeuf 2 c.a.soupe de maïzena coriandre fraiche ( facultatif ) 1 c.a. dessert de curry 1 c.a. dessert de paprika 1 c.a. dessert de piment de Cayenne 2 c.a soupe de graines de sésame sel, poivre du moulin huile de pepins de raisin

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veloute-de-lentilles-corail Pour 3 à 4 bols 1 oignon Une noisette de beurre ou un filet d’huile 250g de lentilles corail La pulpe d’une grosse tomate ou (2 petites tomates) ½ cuil. à café de curcuma ½ cuil. à café de garam massala ou curry Un bouillon cube Un pincée de sel et de poivre 20cl de lait de coco De la coriandre pour la déco

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Recette minceur Jenny Craig : Lentilles corail aux crevettes roses et paprika - Régime Jenny Craig : les recettes minceur du régime Jenny Craig

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