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5 bonnes raisons de commencer le Yoga

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Des raideurs ou des noeuds dans le dos? Le yoga peut aider à les défaire et à soulager les maux de dos, en étirant toute la région dorsale. Voici quelques exercices simples à faire à la maison.

VIDÉO: Yoga pour s'énergiser

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Yoga du soir : tout savoir sur le yoga du soir - Elle

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21 Jours de Transformation – Jour 1: Créer votre espace sacré | Mon yoga virtuel

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Le yoga Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga dynamique dont les séries se répètent. Cette pratique complète sollicite aussi bien le corps, le souffl...

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Yoga Kid : séance de yoga pour les enfants                                                                                                                                                                                 Plus

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Lombalgie: Le mal de dos résulte souvent d’un problème musculaire - Santé - lematin.ch

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