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Le Yoga

à partir de Le Huffington Post

Comment le yoga transforme votre corps dès le premier jour

Bienfaits du yoga sur votre corps : comment cette discipline le transforme dès le premier jour

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Le yoga Ashtanga est une forme traditionnelle de yoga dynamique dont les séries se répètent. Cette pratique complète sollicite aussi bien le corps, le souffl...

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Si vous avez pour objectif d’atteindre ou améliorer vos grands écarts, le yoga vous offre plusieurs postures qui peuvent vous aider. Voici 8 postures de yoga que vous pouvez imprimer et pratiquer plusieurs fois par semaine ou chaque jour selon votre motivation et votre disponibilité afin de gagner en souplesse pour les écarts. Commencez par [&hellip

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à partir de Magazine Avantages

Améliorer sa vue avec le yoga des yeux

La baisse de l’acuité visuelle n’est pas inexorable. Ces quelques exercices tiré du yoga des yeux sont efficaces pour y voir plus clair...

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Yoga du soir : tout savoir sur le yoga du soir - Elle

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à partir de Rhapsody in Green

Débuter le yoga à la maison

Tout ce qu'il faut savoir pour débuter le yoga à la maison : comment s'équiper ? comment s'échauffer ? comment construire sa séance ?

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à partir de Info Si Boulot

Le yoga : une pratique dynamique pour le corps et l’esprit

Just 5 minutes will make a difference / Un petit 5 minutes de yoga matinal peut faire toute la différence !

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à partir de La Route de la Forme - Le Blog qui t'aide à perdre du poids

5 bonnes raisons de commencer le Yoga

5 bonnes raisons de débuter le Yoga. A qui est destiné le Yoga? Quels sont les types de Yoga? Quel studio de Yoga choisir?

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à partir de Marie Claire

5 poses de yoga pour un ventre plat

5 POSTURES DE YOGA POUR UN VENTRE PLAT. S'il permet d'accéder à un bien-être général, le yoga peut aussi aider au renforcement musculaire et éliminer quelques rondeurs superflues. Voici 5 postures pour retrouver un ventre plat.

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à partir de Rhapsody in Green

Débuter le yoga à la maison

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